五类食物会杀精 日常怎么预防
2017-07-28 06:08 来源:贵港男科医院
男性不育很重要的1个因素是饮食,有些食品常吃多吃会伤害到精子,从而致使男性不育症。那末,哪些食品男人不宜多吃呢?
豆腐是中国人餐桌上常见的1道菜肴,而啤酒则是男人们夏天佐着夜消吃的好饮品,但是专家却告知我们,这些食品都会对精子造成不良影响,会让备孕夫妇生出“笨宝宝”,乃至生不出宝宝。这是怎样回事呢?
盘点会杀精的5类食品
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导,1项最新研究再1次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显降落。
从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。
据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低,容易不育。另外,这1联系在肥胖男性身上体现得更加明显。
专家认为,大豆制品对男性生殖系统,特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄取过量,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而致使1系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过量会影响男性精子数量。专家还发现,常吃大豆制品的男性,产生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。
贴心提示:适当吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的比较好方法。所谓“适当”,是指1周吃3次以下,每次100克左右。
2、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油,是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应进程。
贴心提示:其实,在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食品中,均含有不等量的反式脂肪酸。
3、啤酒
如果已得了肾脏方面的疾病,又无穷制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积致使肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,由于验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
4、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏,特别是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,由于吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,极可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育概率高达6成。
贴心提示:这些被认为“强精”的食品,含有高量的镉,不但会造成精子的数目减少,而且受精卵着床也会遭到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不容易着床,影响受孕。
5、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它遭到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相干的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会遭到压抑,临床表现为性欲的消退。
贴心提示:平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前比较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以避免压抑副交感神经,减低性欲。
平常如何预防男性不育
改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,由于干洗剂会影响男性的性功能。
要重视婚前的体检,初期发现异常,可以免婚后的痛苦。结婚以后要常常和你的妻子交换性生活中所遇到的问题,相互配合、相互体谅,这样很多精神性阳痿或早泻就能够避免。
如果您常常接触放射性物资、高温及毒物,1定要要严格依照操作规定和防护章程作业,千万不要忽视大意,如果近期想要孩子,比较好能够脱离此类工作半年后再生育。只要预防措施做好了,那末我相信不孕不育症的得病率自但是然的也就会减少的。
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