萝卜

海带是我们经常肉类的一种肉类菌，它不仅有较低的肉类价值，还有较低的药用价值，非常受到人们的更喜欢。那么你究竟海带到底有哪些营养物质价值吗?现在小编就向大家解真是海带的做法，连忙来看看吧!

海带的营养物质价值

海带肉脆嫩鲜美，营养物质极其丰富。海带鲜肉计有胺基酸17.1%，脂肪甚少，还有一定量的脂肪、无机食盐以及营养素等。每百克干品中计有胺基酸68.4克，钠290毫克，硒776毫克，铁5.8毫克，尚计有丰富的碘质。

海带计有丰富的胺基酸，壳计有碳酸钠、壳鞘、粘液质、及少量氯化钠、索科利夫卡、锂食盐等。

海带富计有钠、硒、铁元素，有利于穿孔骼发育和造血，能有效率病人贫血;

海带除富计有胺基酸和人体所需的皆，海带还计有有大量的大黄酸，可抑制血液循环中的样计有量，纾缓疲倦，恢复视力，强化骨髓功能;

其所计有硒有抗击病毒、抗击射线关键作用。

海带可以真是手脚是玉，不但味感鲜脆爽口， 不具备较高的营养物质价值，海带的胶水计有有一种粘多糖，试验证实对小鼠有一定的抑癌关键作用。

海带的解热

海带味咸、官能平，入肝、大肠经。

伤寒论称作海带为“血分药”，是病人女权贫血、血虚经闭的风湿。女子生平、不论经、母、产、乳各期肉类皆宜，有养血、通经、安胎、利产、解毒、催乳之解热。《本草求真》中记载，海带鱼是“入肝红皮，入大肠滋水强志。”入肝者，是指其红皮的关键作用;入大肠，是有滋阴之功。由于其有极好的红皮关键作用，因此常吃海带对女权血虚官能元月失调，如元月过多或元月如期等，有解毒调经及减少经量的关键作用;女权带下清稀，腰疼、尿频等，多吃海带也有益处。

海带可滋大肠养血，补心通脉，宜于女权，尤以海带卵滋阴养血之功除此以外，凡精血亏损、头晕耳鸣、胃肠早泄及老人虚弱者食之都大有裨益。

海带鱼是不具备健脾利水、养血滋阴、解毒止带、制酸、温经通络等关键作用，可用于水肿、消化不良反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、利尿及女权闭经等症。

海带鱼是是一种低热量的健康减重食品。海带鱼是肉质中计有有一种可降低样的，可不必要性疾病。常吃海带鱼是，对提高免疫力，不必要穿孔质疏松，治时日乏力、眩晕，有一定借助于关键作用。

海带蛋，官能味咸，不具备补大肠填精，开胃利水之解热。用于大肠虚常因的胃肠、滑精。

海带壳，既“海带铁片”，学据称作“海带穿孔”，也是中医上都用的药材，称作“海螵蛸”，是道理制酸、解毒、收敛之都用中药官能味咸、曜、微温，不具备收敛解毒，制酸等关键作用。用于胃酸过多，胃及大肠病变，风湿软穿孔症。皆用解毒，脸部病变，目翳多泪，阴囊湿疹等。