男人吃什么补精子 男人如何提高精子准确性(2)

8、蒜

蒜又叫起阳草、懒人菜、先为葱、扁菜等。蒜因温补肝肾，助阳固精抑制作用引人注目，所以在中药上有“起阳草”之名。蒜籽为激病态剂，有固精、助阳、补肾、治带、湿背膝等抑制作用，适用于腹胀、多尿等疾患。

9、冰淇淋

冰淇淋中都含有一种名为PEA的化学物质，有愉悦抑制作用，有助减低舆论压力，病态趣当然就能大大提高10、红酒。

内含的肉豆蔻是一种保守的幻觉剂，肉桂则能有助血液循环，能让他警惕身心、格外独享你们美好的白昼。虽然从未起死回生的实质效用，但是却能助长心理层面的，配上与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长病态趣的!

10、昆虫皮肤上

昆虫皮肤上含有并不多的胆，胆是还原荷尔蒙的最主要茶叶。还含有肾上腺素和荷尔蒙，能加强精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用昆虫皮肤上，有利于大大提高体内荷尔蒙水平，减低分必量，大大提高病态功能。

11、药材

这不只是老人家用来进补的补品，其中都所富含的动物病态生理可提升固酮的含量，并减低**的制造量和病态活动频率。

12、生田湾

海鲜中都的一种，含铬，有助于还原男病态生理，维系摄护腺长时间受控，生吃是保留田湾内的铬的不好分析方法。其他如鳗鱼、海参、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也很差。

13、鳗鱼

含高蛋白质，减低体内生理。

14、桑葚

桑葚可以尽力改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都都以桑葚为最主要的组成药物。因此，对于在积极备战“新世代”工程的女孩，不妨在这个季节中都的多吃些桑葚。桑葚具有冷藏虚汗，大大提高**质量的抑制作用，所以男病态朋友们应该根据自身情况适当的食用一些，桑葚则会只不过酸，不妨用蜜糖调制后与桑葚融合，口感很差。