身心健康养生之道 男士养生饮食习惯最重要(5)

陌生人身心健康气功睡姿

跑男睡姿被公开后，各种自嘲的睡姿甚是捧腹，那么什么样的睡姿身心健康呢?下面气功之道网为您二阶什么样的睡姿身心健康，看看吧。

人生一半的时间都在睡觉时离开了，所以睡姿就会受到影响一个人的身心健康，大家都告诉他，适合爱人的差强人意睡姿是右侧枯，因为仰枯平胸，俯枯压胸，排除了仰枯和俯枯，就残存侧枯睡姿。

其中，前方枯因为就会剥削心脏，不太可能引起不适，所以这不难得。而右侧枯没有上述睡姿不太可能导致的问题，自然就成了值得向女性推荐的睡姿。那么陌生人什么样的睡姿身心健康呢?

1、右侧枯

阴囊遭力挽狂澜

有人话说，右侧枯既不就会剥削心脏，又不剥削阴囊，应是不错的睡眠中坐姿了吧。但他们忽略了一种意外事故状况---阴囊力挽狂澜。

这种病称做12-18岁体态偏瘦的青年人。理论上话说，时有发生力挽狂澜的不是阴囊自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，显现出了力挽狂澜和“绑住”的状况。

由于给阴囊储备营养和运出酪氨酸的血管都能通过，一旦精索“绑住”，阴囊就会“挨饿”，若超过12个足足就就会病变、炎症。

大多数阴囊力挽狂澜的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分时有发生在侧枯睡眠中时。这是因为睡眠中时，阴囊和被碎裂在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，臀部就会扭来扭去，精索就被“先用”成了散乱，因此更容易时有发生意外事故。

由于给阴囊储备营养和的水酪氨酸的血管从精索中通过，一旦精索时有发生力挽狂澜，阴囊就得不到营养，酪氨酸也不能的水，若力挽狂澜时间超过12个足足，阴囊就有不太可能病变、炎症。

因此右侧枯也不是男性好的睡姿，若男性坚持右侧枯，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。