对于包皮过长的保养

包皮盖住尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头。男童一般在 龟头炎 岁以后阴茎头和包皮之间的轻度粘连自行消失，便可上翻。但童年时上翻的包皮也常将尿道口盖没，至青春期，阴茎头才逐渐外露。成年人在阴茎松软时，包皮不遮盖尿道口，包皮上翻能露出冠状沟，即是正常长度的包皮。包皮过长可使包皮垢积储于包皮内，诱发包皮龟头炎。屡发炎症可使包皮口缩小，并与阴茎头粘连而成包茎。阴茎癌或许与包皮垢长期刺激相关。

包皮的保养

包皮是人体重要的器官之一，平时应重视包皮的保养，保持包皮健康。

婴儿及儿童时期要防止包皮受到外伤，不要使裤子拉链夹伤包皮。

青春期包皮和阴茎处于快速发育时期，此时包皮会逐渐与龟头分离，在双手洗净的条件下，自行用手将包皮向后拉，用清水清洗露出的部分，未露出部分无需刻意清洗，不要使用香皂、浴液等清洗剂。切勿强制上翻包皮，以免呈现嵌顿。

成人的包皮是能够翻开的，要时常翻开包皮仔细清洗包皮内侧和龟头，能够使用无刺激的香皂和浴液，但要用大量清水冲洗干净，有条件比较好保持每天睡前清洗包皮和龟头。

清洗包皮的方式：第一步：轻轻将龟头从包皮中拉出，第二步：用肥皂和温水冲洗包皮，第三步：将包皮拉回使其覆盖于龟头。

小便时尽量不要用脏手触摸包皮平时被覆盖的龟头和包皮内侧，以免手上的细菌沾到龟头和包皮内侧。