男性出现不育的常见因素

日常生活中，有很多男性会出现不育现象，很严重的影响到了男性的身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，更应该注意身体的调理方法，平时也要注意其中的原因，要注意合理进行饮食，避免造成更多影响，男性出现不育的常见因素是什么？

一：饮食不当

*如果缺乏营养，如维生素A缺乏，可影响生精上皮的生长;维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力;维生素C在防止*凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

二：接触有毒物质

日常生活中经常接触某些化学物品也会影响男性的生殖功能。如有机杀虫剂：DDT、狄氏剂、松油烃等。有机磷类：对硫磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些含金属元素如铜、镉、铅、汞等的物品。

三：嗜烟与酗酒

烟、酒中的毒素对男性生殖细胞有较大的伤害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

四：温热环境

很多男性长期处于温热的环境中，如长期进行高温作业，喜欢热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

平时大家应该尽早了解男性不育出现的因素，平时也要注意调理身体的方式，全面进行护理，而且要注意合理及饮食，在日常生活当中，要注意环境的变化，不要长时间的穿牛仔裤，而且要注意多休息，有效地进行饮食，而且要注意排毒的方法。