吃西瓜不等于服伟哥 滥用壮阳药会阳痿

　　西瓜仿佛变成了最受宠的水果。坊间流传的“3个西瓜等于1粒伟哥”的说法，更是把西瓜抬升到无与伦比的“水果至尊”高位。传说是这样记载的：西瓜中的瓜氨酸能令人体产生1种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍医治药物的基本功能类似。事实上，吃西瓜真的可以增强男人性能力吗？

　　西瓜医治ED有奇效？

　　人们认为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成份是草本矿物资，这是1种自然产生的化合物，它具有生物活性，或能与人体产生反应，增进健康。西瓜的草本矿物资包括番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。

　　美国德克萨斯农工大学水果和蔬菜改进中心主任布黑姆·帕蒂尔博士说：“我们对西瓜研究的越深入，它为人体提供天然增强剂的能力就越让我们感到吃惊。我们1直知道西瓜有益于健康，但是每项新研究都能发现它有益于健康的新方面。”

　　科学家发现，在吃西瓜的进程中，瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸。精氨酸是1种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好。帕蒂尔说：“瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展，通过实验也许能证明这类关系对肥胖病和2型糖尿病患者有好处。精氨酸增加了血液中氧化1氮的数量，这类物资能减缓血管压力（伟哥具有相同效果），医治勃起功能紊乱，也许还能预防勃起问题。”

　　吃西瓜医治ED不具现实操作性

　　从理论上说，血液中1氧化氮浓度的增加，能够起到减缓血管压力的作用，从而能改良勃起障碍的症状。但实际的效果又如何？

　　2011年国外有文献报导说，给有轻度勃起功能障碍的患者服用提纯的瓜氨酸，有1半的人表示症状有所改良，但效果并不是很理想，而且需要长时间服用，不像伟哥那样见效快。所以目前在学术界研究更多的是瓜氨酸对血汗管疾病的辅助医治作用，但对勃起障碍的医治作用还存在较大的争议。而且就算瓜氨酸确切对勃起功能障碍有帮助，单靠吃西瓜难以到达效果，可能每天吃的西瓜量都要相当大。

　　就拿“吃西瓜等于服伟哥”来讲，2者只是在成份的性质上相同，如果想要到达服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于1粒伟哥”来讲，即便有那末大的胃能吃那末多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，致使食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力降落，引发腹胀、腹泻。

　　滥用壮阳药当心成“痿”哥

　　男士滥用伟哥，会增加其对药物的心理依赖，导致其在以后的性生活中，需要依托药物来提升自己的信心及保持勃起，长时间下去会加大其产生勃起障碍的风险。特别是年轻的男性，滥用壮阳药致ED的可能性最大。

　　近日，美国WebMD网站转载的1项发表在美国性医学杂志上的最新研究成果显示，男士在非药物医治的情况下滥用壮阳药，有可能发展成为男性性功能障碍（以下简称ED）。该研究还指出，男士滥用伟哥，会增加其对药物的心理依赖，导致其在以后的性生活中，需要依托药物来提升自己的信心及保持勃起，长时间下去会加大其产生勃起障碍的风险。特别是年轻的男性，滥用壮阳药致ED的可能性最大。

　　认识误区致伟哥“上位”

　　ED是困扰男性朋友的“难言之隐”，但由于存在着认识误区，患者普遍就诊意识不强，1旦出现功能障碍症状，第1时间不是去就诊，而是寻求药物改良。今年8月份，由权威专家发表在“中华医学会第5次全国学学术会议”上关于中国ED患者临床需求及医治满足度调查结果显示，在中国，40岁以上ED患者高达52.2%，其中ED患者就诊犹豫期长达22个月，这1比例明显高于国外调查资料的数据。而1项名为“中年夫妻幸福指数调查”则显示，在遭到ED困扰的被调查者中，超过70%的人选择消极应对。临床数据也显示，中国ED患者救治率不足10%。

　　专家表示，这1结果源于人们对男性性功能障碍存在着认识误区。由于性教育的缺失，传统社会对性的神秘化和传宗接代观念等多方面的影响，人们谈“性”色变，将身体出现的不适视作1种没面子或难以开口的事情，因而求助于伟哥，或1些小道偏门的壮阳药物，而不是及时去正规医院救治。

　　经常使用壮阳药易致ED

　　男科专家指出，伟哥是外源性药物，长时间服用可产生药物依赖，这类情况不但是作用于心理上，乃至可能产生生理上的依赖。就ED患者病发年龄阶段来看，年轻人的概率本身就比较小，但是1些年轻人为取得性交的快感而滥用伟哥，时间1长，1旦想要进行性行动，就会求助于伟哥。长此以往，离开了伟哥就不能正常勃起，在生理和心理的两重作用下，致使性功能障碍的产生，乃至发展成为永久性的ED。

　　年轻人1旦得ED，情绪上的挫败感会加深，若没有进行正常的医治，他们会提高使用伟哥的频率，如此恶性循环，不但会致使疾病加重，还会增加患者的压力和痛苦。另外，伟哥具有1定的副作用，服用不当会出现头痛、头晕、视力模糊等症状，而有尿道炎的男性，服用后能长时间勃起不倒，将会伤及阴部肌肉组织，乃至加重阳痿。

　　值得注意的是，专家指出，大部份的ED病例由器质性病变引发，是可以治愈的。而在很多情况下，偶尔1两次性交失败并不是1定就是男性性功能障碍。遭受功能障碍症状，正确的做法是，及时到正规医院接受规范检查，若有疾病，需根据本身情况选择适合的解决方案。

　　健康锦囊

　　1、少用药物。很多药物会对生理功能产生影响。如降血压药、平静药等都会对生理功能产生抑制作用，引发生理欲低下。

　　2、戒烟酒。长时间吸烟酗酒过度，体内摄取酒精和尼古丁等有害物资过量，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

　　3、坚持运动。多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放1种令人愉悦的激素，同时，运动可增强对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　4、坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改良了局部血液循环，使性器官保持弹性，从而推延萎缩。

　　5、卸下思想包袱。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，1定要有正确的认识。

　　男人自信才是比较好的壮阳药

　　在两性关系上，患得患失对男性来讲特别要不得。如果患得患失，原来在女人眼前的自信心就会渐渐消失，便开始怀疑自己的性能力，担心这个担心那个。当头脑想得太多的时候，兄弟就会“站”不起来。其实，在不想那末多的时候，你会发现你表现得非常好。自信，可以说是比较好的壮阳剂！

　　患得患失，担心得不到，得到了又担心失去，这类心态是附在人身上的阴影，更是人的精神桎梏。在两性关系上，如果男人患得患失，那末很有可能会出现小弟弟“站”不起来的状态。专家称，这类患得患失的心理是致使男性出现心因性ED（勃起功能障碍）的常见因素，长此以往乃至会变成真实的ED。

　　案例1：当老夫遇上少妻

　　广州某大学教授，在45岁这1年，离婚后找了1个30出头的年轻老婆。1开始两人性生活和谐，但1两年后，教授面对年轻的老婆，患得患失的心理占了上风，暗自担心在性生活上满足不了老婆。再想到自己过几年就50岁了，而老婆还正处于“美好”的年龄。自从有了这样的想法后，还真的“不行”了。

　　在医院救治时，他希望医生能够改变他的性生活状态。专家说，其实这就是典型的心因性ED。虽然4510岁的男性，偶尔会有勃起不良的状态，但这位教授明显更多的是心理因素在作怪。

　　对心因性ED，患者首先要在心理上要接受偶尔不够硬的状态。虽然中年男性在性敏感上没有年轻人那末强烈，但由于具有丰富的性经验，在性生活上反而能够做得游刃有余。其次，可给予“伟哥”类的药物，在硬度上给1点支持，帮助患者恢复自信，减缓其心理上的懊丧感。

　　案例2：当弱男遇上强势女

　　赵波（化名）是1名医学博士，她的女朋友则是1名经济学硕士，他们学历相当，家庭背景类似，算是很班配的1对。但是，在两人踏入社会以后，两人间的平衡被打破了，由于赵波的个性较为软弱，遇事常常犹豫不决，其社会的适应能力较弱，在单位里混得不怎样样。而老婆在外企的事业却风生水起，渐渐地，她在生活中也变得10分强势，赵波感觉压力很大，性生活中开始出现了勃起不够硬，还伴随早泄的偏向。

　　“女人需要的是关注，男人需要的是尊严”，如果女方过于强势，容易让男性失去自信心，这点乃至会反应在性生活上。张炎说，夫妻关系对性生活有侧重要影响，假设伴侣间缺少交换或某1方有受伤害的感觉，夫妻间有未解决的冲突，这些都会干扰夫妻性生活。因此，首先需要调剂夫妻关系，建议夫妻双方共同救治。

　　案例3：当凤凰男遇上孔雀女

　　沈勇和林琳（化名）是大学同学，沈勇在学习上比林琳优秀，常常帮林琳解决学习问题，两人很快成了恋人。在林琳眼前，沈勇具有绝对的自信。可当他得知女孩的父亲是1名企业家，家里特别富有时，家景不好的沈勇开始担心女朋友会离他而去，所以特别想在性爱上表现得更好，但越是这样想，情况就越糟，年轻的他居然出现了1亲热就软掉的情况。

　　专家说，如果男人过分在乎自己的性能力，特别是想证明自己的性能力，特别容易出问题。由于他的注意力过分集中在性表现上，其焦虑情绪会自动增长，性兴奋的干扰因素增多，自然就会出现勃起障碍。

　　男人先得驾驭心理

　　在两性关系上，患得患失对男性来讲特别要不得。如果患得患失，原来在女人眼前的自信心就会渐渐消失，便开始怀疑自己的性能力，担心这个担心那个。当头脑想得太多的时候，兄弟就会“站”不起来。其实，在不想那末多的时候，你会发现你表现得非常好。自信，可以说是比较好的壮阳剂！