有效预防男性早泄的十大攻略
2017-07-28 07:18 来源:贵港男科医院
早泄是最多见的男性疾病,早泄主要是指阴茎插入阴道后,女性在还没有到达高潮时男性就提早射精,从而影响了男性的正常生活,所以正确认识早泄的预防工作是相当重要的。下面就请专家为我们详细介绍下早泄的预防方法吧。
早泄的预防方法主要有:
1. 戒酒,避免辛辣刺激:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2. 注意生活要有规律,加强体育锻炼:如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。
3. 加强夫妻思想和感情的交换:消除隔阂与误解,对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治,将有助于克服不良知理。
4. 改变同房时间:人们1般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已消除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
5. 避免手淫,控制房事。
6. 注意婚前性教育和性指点:掌握1些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
7. 做足同房前的爱抚、吮吻:使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
8. 男方分散对性交的注意力:比如眼光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,乃至数数,都将有助于延缓射精。
9. 戴双层避孕套:可下降阴茎的敏感性,延长射精时间。
10. 冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊,这样可使睾丸温度下降,血流减慢,紧张消除。
以上就是早泄的预防措施,通过专家的介绍,相信您对早泄的预防也有了1定的了解。专家提示男性在平常生活中1定要注意以上几点,积极做好早泄的预防工作。如果您对早泄的预防还有甚么疑问的话,请咨询我们的在线专家。
详情可登陆早泄疾病专题http://www.fh21.com.cn/nanke/zx/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
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