补钙会引起结石吗-

　　张大妈今年72岁，前段时间常常觉得腰酸背痛，到医院做了骨密度检查，发现得了严重的骨质疏松症。医生建议张大妈补钙。但是，才服用了不到1周的钙片，张大妈就不敢再吃了。原来，她听小区的李奶奶说，常常吃钙片会得尿路结石。

　　“这个传言是否是真的呢?”张大妈找到了杭州市红10字会医院骨科专家费骏。费骏给出的答案是：不会。

　　费医师说，国外已有学者专门就这个问题做过对照研究。他们发现，常常适当补钙的人群，患尿路结石的比例反而低于低钙饮食人群。换句话说，补钙反而不容易得尿路结石。

　　为何会产生这样的结果?专家分析说，人体尿路结石的主要成份是草酸钙。当血液中草酸与钙离子结合便构成草酸钙，草酸钙通过肾脏排泄越多就越容易得尿路结石。血液中的草酸主要来源于食品，但是当我们在餐中增加钙剂的时候，食品中的草酸会在肠道中和钙结合产生不会被吸收的草酸钙，并随食品残渣1起排出体外。这样1来，血液中的草酸会明显减少，下降尿路结石的产生。

　　费医师建议，骨质疏松患者每天的钙摄取量应在1000⑴200mg，钙片比较好能在餐中服用，这样不但能够增加钙的吸收，对尿路结石也有1定的预防作用。

　　固然，不是说补钙不会引发结石就大量补钙，每种食品1旦过量都有其害处，如过量补钙后易致使锌铜等元素的吸收不良还有奶碱综合症等。