男人如何“造”精子?
2017-07-28 06:26 来源:贵港男科医院
“在男性不育的缘由中,精子出现问题占了相当大的部份。”男科医生说,致使男性精子出问题的缘由有很多,但问题集中到1点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢?
男人怎样才能制造出健康活力的精子呢?男科专家提出了4项建议,特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“履行”。
重视养生---注意对肾精的养护
医生说,1些男性朋友平时工作忙,对保健养生绝不在乎。但“男性保健养生是极为重要的”。男性养生1是重视调剂饮食结构、充养肾精;2是减少对肾精的耗费。中西医结合医治男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在诞生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是本身肾精不足的,如果重视后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。
调剂起居---提**子宜居环境
由于目前人们的工作确切较紧张,应酬较多,但1些不良的生活起居习惯会致使精子的活力降落,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛崽裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是10分柔嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求1般要比体温低1⑵摄氏度。所以,应当保持充分的精力,给精子提供适合生长和生活的环境。”
提倡卫生的性生活
“人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会明显影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里1样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活和桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有产生生殖道感染后也应及时看医生,不要随意地找点药来吃1吃,敷衍了事。1旦错失了医治良机,构成慢性生殖道感染,更会增加医治的难度。
慎用补品---误用致使病情加重
也许受遮天蔽日的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻觅答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出,不管是从中医的理论方面来评判,还是从他们医院接诊的病例来看,都是毛病的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和忌讳证的,必须在验证体质并在医生指点下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。
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