早泄患者注意事项有哪些

　　男人都渴望性生活具有豪情4射，能够体验到那美好的感觉，能够具有天长地久是现实总是很残暴，有些男人在性生活中常常是力不从心，要不就是出现挺而不坚，要不就是射而无力，这就是人们常说的阳痿早泄。那末早泄患者注意事项有哪些。

　　早泄患者注意事项有哪些？

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　3、多食1些具有补肾固精作用的食品，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋和猪腰等。

　　4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等。以避免加重病情。

　　5、调剂情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官太小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。