控制早泄的方法有如下几点

　　早泄给男性的身心造成了严重伤害，同时影响了夫妻间的感情，严重的还会致使婚姻的破裂，因此每一个男性出现早泄以后都希望自己可以尽早的康复，早泄的产生跟患者的环境因素、生活习惯和饮食习惯有关系，那末，控制早泄的方法有哪些，以下为大家详细介绍1下。

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2、男方偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温-柔-体-贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　3、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　4、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　5、饮食上要禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑桔、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适当食用牛肉、精肉。

　　以上详细介绍了关于控制早泄的方法有哪些，相信男性朋友对此已有了深入的了解，男性朋友如果有早泄的情况应当及时到医院检查，由于引发早泄的缘由有很多，所以比较好在检查后根据病因对症医治，这是医治的关键。希望男性朋友对早泄引发重视，各万不要由于面子问题而耽误了比较好医治时间，同时医治后也要养成1个良好的生活习惯，避免早泄再次出现，给男性的生活带来影响。